Шер Кастелано / Пюре Обичате ли морковите, но имате нужда от начин да ги джаз малко? Ако е така, тогава не търсете повече от тази фантастична рецепта за печени моркови, която съчетава сладостта на морковите с топла пчелен мед глазура, която със сигурност ще зарадва небцето.
Има нещо толкова вкусно в печените зеленчуци. И в тази рецепта за моркови наистина всичко е в глазурата. Разработчик на рецепти и готвач на растителна основа Шер Кастелано направи го правилно. Кастелано казва, че има много неща, с които можете да сдвоите готовото ястие. - Гарнитурата върви с всичко. Много е многофункционален - възмущава се тя и това е, което обичаме в тази рецепта. Независимо дали приготвяте тези моркови като страна, която да отидете с пиле на скара за романтична вечер в двора под звездите, или да го разбъркате, за да донесете на семейно барбекю, ще се радвате, че сте го направили - както и всички който го вкусва.
Продължавайте да превъртате за повече подробности за това как да направите перфектните морковени глазурани моркови, които със сигурност ще бъдат удоволствие за тълпата и голям хит на всяко предстоящо събиране.
Съберете съставките, за да приготвите печени медени глазурани моркови
Шер Кастелано / Пюре Тази рецепта е толкова лесна, колкото идват и ще ви трябват само няколко съставки, за да хвърлите всичко заедно. Закръглете половин килограм моркови, тъй като това очевидно ще е основната част от ястието. Ще ви трябва и малко зехтин и скъпа. Що се отнася до подправките, по-малкото е повече. Просто вземете глобата морска сол и пипер , и вие сте на път да имате всичко необходимо. Не на последно място вземете и супена лъжица пресен магданоз. След това се потупайте по гърба, защото сте готови за втората стъпка.
Загрейте фурната и се стремете към морковите
Шер Кастелано / Пюре Преди да направите нещо друго, дайте на фурната си малко време за предварително загряване. Задайте температурата на 425 F и оставете вашия обхват да направи своето. Докато чакате нещата да станат горещи, горещи, горещи, вземете тава за лист и го облицовайте с пергаментова хартия. Обелете морковите с белачка за картофи. След това ги нарежете на ½ инчови диагонално нарязани секции. Картината е отлична помощ, за да видите как точно трябва да бъдат нарязани, така че, моля, използвайте я като ориентир.
Поставете морковите върху тиган и ги залейте със зехтина и меда
Шер Кастелано / Пюре След като сте нарязали килограма моркови, е време да ги поставите върху тавата, покрита с хартия за печене. Вземете зехтина си и го капнете равномерно върху всички моркови. След това вземете меда и направете същото, както направихте със зехтина, като го разпределите равномерно върху морковите. Посипете сол и черен пипер и използвайте ръцете си, за да съберете сместа.
Печете морковите
Шер Кастелано / Пюре Сега, когато морковите са покрити със зехтин и мед, е време да ги сложите във фурната, за да получите онази хубава, сладка глазура. Настройте таймера си за 25 минути, но продължете да проверявате морковите и ги извадете по-рано, ако са нежни. Ако се чудите дали въздушен фритюрник може да се използва като алтернативен метод за готвене, Кастелано казва, че не препоръчва да се използва такъв за тази рецепта. Още една стъпка и тогава сте готови да се насладите на тези вкусни изкушения!
Полейте с още мед и поръсете с магданоз
Шер Кастелано / Пюре Когато морковите приключат с готвенето, дръжте ги върху тиган и ги залейте с останалата супена лъжица мед. След това ще искате да добавите поръсена магданоз. Дайте им добър хвърл, за да покрият меда и магданоз равномерно.
Просто поставете готовия продукт в малка чиния, която да сервирате, и имате една гарнитура, която да погълнете за вас и вашите гости. Това е най-добре да се яде горещо и веднага от фурната, така че запазете почистването за по-късно и се наслаждавайте!
Рецепта за глазирани моркови с мед надгражда класическо странично ястие Попълнете 202 Печат Тази рецепта за печени медени глазурани моркови със сигурност ще бъде многобройна при всяко предстоящо събиране, което посещавате или организирате. Време за приготвяне 5 минути Време за готвене 25 минути Порции 4 порции
Общо време: 30 минути Съставки- 1 килограм моркови
- 1 супена лъжица зехтин
- 2 супени лъжици мед, разделени
- ½ чаена лъжичка фина морска сол
- ¼ чаена лъжичка пипер
- 1 супена лъжица пресен магданоз, смлян
- Загрейте фурната до 425 F и застелете тава с хартия за печене.
- Обелете морковите и ги нарежете на ½ инчови диагонално нарязани секции.
- Поставете морковите върху тиган и поръсете със зехтина и 1 супена лъжица мед. След това поръсете солта и черния пипер. Използвайте ръцете си, хвърлете се за палто.
- Печете 25 минути или докато морковите омекнат.
- Извадете тавата с листа от фурната и поръсете останалата 1 супена лъжица мед и поръсете магданоза. Хвърлете, за да покриете, и поставете в малък съд, който да сервирате.
| Калории на порция | 109 |
| Общо мазнини | 3,7 g |
| Наситените мазнини | 0,5 g |
| Транс мазнини | 0,0 g |
| Холестерол | 0,0 mg |
| Общо въглехидрати | 19,7 g |
| Диетични фибри | 3,3 g |
| Общо захари | 14,0 g |
| Натрий | 298,6 mg |
| Протеин | 1,1 g |
