Никога не трябва да поръчвате пилешки сандвич на Zaxby. Ето защо

Калкулатор На Съставките

Пилешки сандвич на скара

В продължение на 30 години Zaxby's радва клиентите със своите вкусни варианти за пиле. Южният ресторант е създаден от приятелите от детството Зак МакЛерой и Тони Таунли, според Money Inc. . Двойката стартира трапезарията, след като осъзна пилешки вериги където те живееха бяха сравнително скучни (чрез Заксби ), така че те искаха да създадат по-смели възможности за вкус. Ето защо едно от основните неща, с които Zaxby е известно днес, е техните апетитни сосове, в които можете да потопите хрупкавото си пиле. Но внимавайте, те не са за хора със слаби сърца. The меню предлага сосове, наречени Nuclear, Insane и Tongue Torch. Ако обаче се чувствате по-малко приключенски, той има по-меки сосове като терияки и медена горчица.

е безопасно отлежало говеждо месо

Популярната верига също има набор от сандвичи, от които можете да избирате, като пилешки сандвич на скара. Това може да е една от по-здравословните опции в менюто, но „по-здравословни“ и „здравословни“ не винаги са едно и също нещо. Регистрираният диетолог Джейн Уджоату прецени защо може да искате да пропуснете този конкретен сандвич.

Диетолог обяснява защо може да искате да избягвате пилешкия сандвич на Zaxby

Пилешки сандвич на скара

Яжте това, не онова! съобщава, че пилешкият сандвич на Zaxby съдържа 530 калории, 22 грама мазнини и огромен 1510 милиграма натрий. Въпреки че това е един от по-нискокалоричните елементи в менюто, което не означава, че е чудесен за вас. „Що се отнася до калориите, това е добър вариант, но съдържа начин твърде много натрий за един сандвич - да не говорим за цяло хранене - каза Уджоату. Количеството сол е тревожно, защото това е почти количеството натрий, което трябва да имате през целия ден. The FDA препоръчва да приемате по-малко от 2300 милиграма сол дневно.

трябва ли лютият сос да се съхранява в хладилник

Но ако все още се нуждаете от корекция на пиле, Яжте това, не онова! има решение - поръчайте традиционните пилешки крила с кости. За сравнение те имат само 300 калории, 19 грама мазнини и само 340 милиграма натрий. Те също са много по-добър избор от панираните и пържени на Zaxby пилешки крилца настроики. „Едно е, ако пилето е било пържено голо, но панирането на обезкостени крила добавя не само допълнителни калории, но и излишък от натрий и мазнини“, обясни Уджоату. Друг безопасен избор е градинската салата цезар, която се предлага само на 280 калории. Но нека бъдем честни: крилата са по-забавни за ядене.

Калория Калкулатор